À propos

Spor’Aid a été créé il y a 3 ans, afin d’améliorer le quotidien de chacun d’entre nous. Devenir + mobile + souple + dynamique + fort(e) + endurant …

 

C’est ce que en quoi nous croyons. Pour cela nous nous améliorons sans cesse avec les meilleurs pour rendre toutes nos séances uniques, vivantes, intéressantes pour votre corps et améliorer votre esprit.

 

Que vous souhaitiez améliorer votre capital santé, votre conditions physique, courir votre 1er marathon, devenir plus fort ou que votre objectif soit esthétique…

 

Spor’Aid est là pour vous.

Qui suis-je ?

Tout a vraiment commencé en septembre 2009 à la suite d’un grave accident de la route qui m’a plongé dans le coma et m’a obligé de suivre 1 an et demi de rééducation.

 

C’est lorsqu’on est seul, au pied du mur, que l’on a d’autre choix que d’agir. Sans mes échecs, ma remise en question, ma détermination, ma persévérance je ne serais pas la personne que je suis.

 

Je me suis servi de cet échec comme d’un tremplin pour mon avenir. Cette étape et les suivantes, m’ont forgé, alimentant mon envie de réussir et de faire ma passion un métier.

 

Aujourd’hui, je mets mes qualités personnelles au service de ma profession. Grâce à l’approche globale et personnelle de chacun nous tirerons le meilleur de vous-même dans le but d’atteindre vos objectifs.

Dès le plus jeune âge le sport était pour moi une priorité. Je retrouvais dans le sport des valeurs qui me sont proches comme la combativité, l’entraide, le partage, la persévérance… Durant les 7 premières années j’ai joué au basket puis poussé par ma curiosité j’ai essayé un peu tout gymnastique, équitation, rugby à XV et XIII, trail…

 

C’est dans cette discipline peu connu mais au combien spectaculaire, le rugby à XIII que je me suis professionnalisé comme adjoint entraineur élite (4ans) et arbitre national et international (5 ans). J’ai pu officier dans les plus grands championnats (elite 1, Superleague) et dans le plus beaux stades (Camp nou, Ernest Wallon).

 

Aujourd’hui ma pratique personnel est très éclectique entre Crossfit, haltérophilie, cyclisme, VTT, natation, course à pied…

 

« Un coach qui ne s’entraine pas est un imposteur »

Nos points forts

100% de résultats garantis

Grâce aux bilans santé, postural et hygiène de vie et en prenant en compte votre objectif. Nous allons définir ensemble le parcours a effectuer.

Spécialisé

Posturologie, réhabilitation, prévention des blessures et des Troubles musculosquelettiques

10 ans d'experience

Avec un parcours varié, mélangeant sport associatif, compétitif, en milieu scolaire, au sein d’entreprises, en salle de sport et à votre domicile.

Mobilité

Lot-et-Garonne

A votre domicile, en salle de sport et dans votre entreprise

- 50 % crédit d'impots

Mes tarifs passent tous à  -50 %* dès lors qu’il s’agit d’un coaching à domicile.

*Avec ou sans avance immédiate

Expertise

Grâce aux aux suivis de votre santé mentale, de votre équilibre socio professionnel et à votre santé physique. Nous mettons tout en place pour atteindre vos objectifs.

Champs d'actions

BIEN-ÊTRE

Pilates

Stretching

Gym douce

SANTÉ

Perte de poids

Posturologie

Mal de dos

Functionnal Training

PERFORMANCE

Programmation

Volume / Masse

Améliorer sa force

Améliorer sa course à pied

Préparation physique

Nos services

Coaching à domicile

Coaching à domicile seul, en duo ou petit groupe. Des séances personnalisées, adaptées pour repousser vos limites. Bénéficiez du crédit d’impôts de – 50%.

Coaching en entreprise

Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS), diminution des arrêts de travail, baisse du stress pour le salarié, renforcement de l’esprit d’équipe et amélioration du climat social, hausse de la productivité et meilleure attention : les avantages de la pratique du sport en entreprise ne sont plus à démontrer ! Boostez vos équipes, dans un esprit ludique et communautaire.

Programmation à distance

Ne vous est-il jamais arrivé d’etre à la salle et de ne pas savoir par où commencer ? Que ce soit le nombre de répétitions, de séries, le temps de récup ? Y a t-il une fenêtre métabolique ? Combien de temps dois-je garder ce programme ? Quel exercice est le plus efficient : presse à cuisse ou squat, développé couché ou incliné ….?

Small Group

Le Sport à des valeurs incommensurables. On ressent et partage des émotions entre joie, combativité, plaisir, fierté. Par l’émulation d’un groupe d’ami, la famille ces sentiments sont décuplés.

Coaching en salle

Beaucoup de personnes font la démarche personnelle d’aller à la salle de sport  dans l’espoir d’avoir un physique harmonieux, se sentir mieux dans leur peau. Mais faire appel à un professionnel c’est se donner toutes les chances d’y arriver, c’est d’ obtenir des résultats physiques et psychologiques. Votre temps et votre corps vous sont précieux, nous sommes là pour les optimiser.

Foire aux questions

Que comprend une séance ?

Chaque séance d’environ 1h à 1h10 est construite de la manière suivante :

  • 1er partie, réveil ostéoarticulaire et myotendineux.
  • 2ème partie, renfo en ciblant vos points d’améliorations et en optimisant vos points forts.
  • 3ème partie (dite mixte) mêlant cardio/renfo/gym tout ça dans un esprit fun et ludique.
  • Cool down, la 4ème partie étirement/respiration, on fait redescendre la pression.

Le programme s'adapte-t-il à mon rythme professionnel ? personnel ? (enfants, horaires décalés ...) ?

L’une des forces du programme à domicile ou en distanciel, réside sur une approche flexible et évolutive de l’entraînement, quel que soit votre niveau d’activité physique. Tôt le matin ou tard le soir nous arriverons à nous adapter.

Je n'ai jamais fait de sport les séances/programmes sont-ils adaptés pour moi ?

Tout l’intérêt de faire appel à un professionnel, est d’évaluer votre niveau initial afin d’adapter de manière qualitative et pertinente les séances dans le but de vous tirer vers le haut. Demain vous passerez de sédentaire à une personne active.

Que comprend un bilan ? A quoi sert-il ?

C’est une phase primordiale pour construire le programme et atteindre vos objectifs. En effet, le bilan est une expertise fonctionnelle et intellectuelle de votre corps et de votre quotidien. Grâce à celui-ci nous préparons votre programme, ainsi nous ne laissons aucune place au hasard.

Quels sont les moyens de paiements ?

Les moyens de paiement sont les suivants : Virement, Paypal, Lydia, Espèce.

Il y a t'il des facilités de paiement ?

Afin de vous protéger et de garantir toute transparence, nous établissons un contrat entre vous et nous. Reprenant les conditions du contrat, la durée, le nombre de mensualité et le montant. Ainsi plus de tracas.

Quels sont vos tarifs ? Pourquoi ne sont ils pas visibles ?

Pour toutes questions sur les tarifs et éventuelles réductions, n’hésitez pas à me contacter. Ils ne sont pas visibles car mes tarifs sont spécifiques et définis en fonction de :

  • Séance à l’unité en pack 5/10/15/20/25/30
  • Séance en solo/duo
  • Séance en small group (max 5/6 pers.)
  • Au domicile, extérieur où dans votre salle.
  • Un programme à distance (musculation, course à pied).

Comment savoir si je bénéficie du crédit d'impôt ?

Pour toutes questions à ce sujet, je vous conseille de vous connecter à votre compte personnel sur Tout savoir sur le crédit d’impôt

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Contactez-nous pour plus d’informations.

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